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随着人们对健康饮食的追求不断增长，无谷粮作为一种新兴的饮食概念逐渐走进人们的视野。无谷粮指的是不包含小麦、大麦、燕麦等传统谷物的食物，它们通常由其他非谷类食材如米、玉米、薯类等制成。本文将以无谷粮为主题，探讨其对健康生活的积极影响。 一、迈入无谷时代，迎来饮食变革 随着人们对传统饮食模式的重新思考，无谷粮逐渐成为一种流行趋势。在全球范围内，越来越多的人开始摒弃传统谷物，转向无谷...